La pratique du yoga est notre fidèle guide vers la prise de conscience, la tranquillité, la santé, la bienveillance, la beauté intérieure et extérieure, l'amour, l'acceptation de nous-mêmes et de ceux qui nous entourent.

Ayant régulièrement pratiqué le yoga pendant plus de 10 ans avec différents professeurs à travers le monde, j'ai décidé de suivre une formation professionnelle et d'acquérir une expérience personnelle afin de pouvoir la partager avec les autres avec ma propre approche. Pour créer des cours, j'ai choisi comme base le style Vinyasa.

Pour moi, la pratique du yoga est une belle opportunité d'améliorer sa santé, de se connaître soi-même et son corps, d'apprendre à s'écouter. L'objectif principal dans la pratique est le renforcement et la flexibilité du corps et de l'esprit, la recherche de l'harmonie intérieure, l'unité du physique et du mental, qui est obtenue par une activité régulière et une vraie curiosité.

Le yoga peut être une bonne réponse à la question - Comment vivre dans ce monde en bonne santé et en harmonie avec soi-même et les autres, comment faire le bien, interagir avec le monde extérieur, apprendre de nouvelles facettes du monde et de soi-même ?

Je suis heureuse d'avoir été formée par de nombreux enseignants à travers le monde, en utilisant une variété de méthodes, y compris les tendances traditionnelles et modernes. Cela m'a aidé à créer mon propre style de pratique du yoga.

J'actualise également régulièrement mes connaissances et poursuis ma formation dans les domaines du yoga, de la yogathérapie et de la psychologie.

le yoga

de vie

mode

Différents types de yoga peuvent vous apporter de nombreux avantages :

Soyez en forme et gardez-le

Un esprit plus apaisé

Détendre votre corps et votre esprit

Améliorer votre concentration dans la vie quotidienne

Devenir plus fort et plus souple

Etablir une connexion avec vous-même

Avoir un corps en meilleure santé

Développer vos poses et votre équilibre

Certificats

TYPEs DE COURS

cours collectifs

Séances individuelles