YOGA AéRIEN § VINYASA
Partez à la decouverte de vous-Même
Pour se connecter plus profondément à vous meme
et progresser dans vos pratiques et votre chemin de vie
Vous vivrez une expérience unique & variée:
Yoga Aérien
Yoga Vinyasa Intégral
Discussions sur le développement personnel & l'énergie
Improvisation créative
Incursion en pleine nature
Marche, baignade, méditation, relaxation
Bien-être
Alimentation saine délicieuse
Je partagerai avec vous un condensé extrait de plus de 12 ans de mon expérience dans l'univers du Yoga et du développement personnel. Si vous êtes prêts à plonger profondément dans votre pratique, à progresser et à vous recharger, cette retraite est faite pour vous !
Maria Z.
À propos:
Tout au long des 3 jours
- Vivre dans un domaine français historique en Gascogne
- Grandes chambres de charme (simple ou double)
- Profiter de délicieux repas végétariens avec un Chef local
Le matin et le soir
- Les pratiques de Yoga 2 fois par jours: Yoga Aérien (Trapèze) et Yoga Vinyasa
- Travailler avec tout le corps, connexion totale avec chaque partie: activation et relaxation
- Découvrir différentes énergies dans le corps
En journée
- Profiter la nature
- Nager dans une piscine extérieure avec une vue magnifique
- Parler du développement personnel, de l'énergie, du bien-être
- Passer du temps avec des gens sympa
- Prendre soin de soi et détendre son corps § son esprit
- Сréativité § improvisation
Et bien plus
- Profiter des pratiques de yoga challenging et profondes
- Prendre soin de vous, se reconnecter et progresser dans votre pratique et votre vie
15 00 Check in
17 30 Welcome circle et Yoga Aérien
19 30 Dîner
20 30 Discussions ou relax
07 00 - 09 00 Atelier Vinyasa Intégral
09 00 - 10 00 Petit Déjeuner
10 00 - 11 30 Profiter de la nature, marche méditative
12 00 - 13 30 Atelier
14 00 Déjeuner
15 00 - 17 00 Temps libre § Piscine, bain de soleil, Balades
17 00 - 19 00 Yoga Aérien
19 30 Dîner
20 30 Discussions ou relax
Dimanche
07 00 - 09 00 Atelier
Vinyasa Intégral
09 00 - 10 00 Petit Déjeuner
10 30 - 12 30 Atelier
12 30 - 13 30 Temps libre
13 30 Déjeuner
15 00 Echanges,
Départ
Nous habiterons :
En chambre double ou individuelle, lumineuse et cosy
Nous mangerons:
Petits déjeuners légers, 2 repas végétariens délicieux préparés par un Chef local.
(Peut être ajusté sur demande préalable)
Nous pratiquerons:
Dans la belle salle de 160m² équipée pour le yoga et le yoga aérien.
Tous les niveaux sont les bienvenus:
Particulièrement pour les personnes actives ou yogis ayant une expérience de plus de 6 mois en Yoga (Vinyasa).
Pas besoin d'expérience en Yoga Aerien !
Distance:
L'aéroport le plus proche est Toulouse : 1h10
Bordeaux : 2h00
La gare la plus proche est Agen : 0h40
Les Tarifs:
tout compris*
Early Bird disponible jusqu'au 30 juillet avec pré-réservation § possible de payer en plusieurs fois:
Chambre double (2 personnes):
474€ EARLY BIRD/ 534€/ par personne
Chambre single (1 personne):
534€ EARLY BIRD/615€
*le transport n’est pas inclus, mais peut être organisé sur demande
Votre organisatrice & professeur de Yoga:
Maria Zavarina
Pratiquant le Yoga depuis plus de 12 ans, Coach en développement personnel et amoureuse de la vie.
J'organise régulièrement les retraites thématiques, les stages et je donne des séances de Yoga à Bordeaux et Biscarrosse.
Après plusieurs formations autour du monde y compris thérapeutiques, j'ai choisi mes styles principaux: Vinyasa et Yoga Aérien.
J'ai hâte de vous retrouver durant ce weekend pour partager avec vous mes connaissances du yoga, du développement personnel et recharger nos batteries !
Pour réserver et pour en savoir plus, contactez moi par e-mail ou appelez moi en direct: 07 68 64 00 95 |
