Yoga Weekend EN PLEINE Nature
Rechargez-vous avec Maria Z.
Vinyasa Flow & Art du Mouvement
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Marche, Baignade, Sauna, Méditation, Relaxation
Bien-être, Energie, Recommandations detox
Alimentation saine délicieuse
Nature

Soyez prêts à plonger profondément dans la pratique du yoga et trouvez votre MindBody connexion
Déconnectez vous, retrouvez le flux avec vous même et progressez dans votre pratique



28-30 Octobre à Salies de Béarn
15:00 Vendredi – 15:00 Dimanche

2,5 jours

À propos:


  • 2,5 Jours dans un endroit incroyable a Salies de Béarn. Charmante villa nichée dans son écrin de verdure, entourée d'un immense parc arboré.
  • Le pratique dans une salle lumineuse de 115 m2. ou sur une terrasse extérieure de 150 m2.
  • 2 ateliers: pranayama § équilibres
  • Les promenades dans le parc et en forêt
  • Nager dans une piscine extérieure avec une vue magnifique et se detoxifier dans un sauna
  • profiter de délicieux repas végétariens
  • parler du développement personnel, énergie, détox & bien-être
  • passer du temps avec des gens incroyables
  • prendre soin de son corps § esprit
  • détendre votre corps § esprit
  • profiter de pratiques de yoga challenging
  • prendre soin de vous-même, reconnecter et progresser dans votre pratique


Programme approximatif
(peut être ajusté en fonction de la situation)
Vendredi
15 00 Début de check in
17 30 Art du Mouvement/Vinyasa Yoga Class/ Méditation
19 30 Dîner
20 30 Talks § Welcoming § Plan Detox
Samedi
07 00 - 09 00 Art du Mouvement/Vinyasa Yoga Class/Pranayama
09 00 - 10 00 Breakfast Pause en silence
10 00 - 11 30 Profiter la nature, walking méditation
12 00 - 13 30 Pranayama Workshop
14 00 Déjeuner
15 00 - 17 00 Free time § Piscine, Sun Bath, Balade, Sauna
17 00 - 19 00 Vinyasa Yoga Class
19 30 Dîner
20 30 Evening Talks

Dimanche
07 00 - 09 00 Art du Mouvement/Vinyasa Yoga Class
09 00 - 10 00 Breakfast Pause en silence
10 00 - 11 30 Profiter de la nature, walking méditation
12 00 - 13 30 Atelier: L' équilibre et la relaxation
14 00 Déjeuner

15 00 Echange

Départ







DETAILS


Nous habiterons :

En chambre double ou individuelle, lumineuse et cosy


Nous nous promenons:

Dans un parc d’un hectare et demi entouré de notre Villa. Une partie du parc est dédiée à contemplation silencieuse.


Nous mangerons:

Une alimentation végétarienne ou végane à partir de produits frais, locaux, issus d’une agriculture biologique


Nous pratiquerons:

Dans une salle douce et lumineuse de 115 m2 dans une construction en bois, ouvrant sur le parc ou sur une terrasse extérieure de 150 m2.


Distance:

Bordeaux: 2h25



Les Tarifs:

tout compris*


Chambre double (2 personnes):

360 Euros / par personne


Chambre single (1 personne):

520 Euros


*le transport n’est pas inclus, mais peut être organisé sur demande




Votre organisatrice et professeur de Yoga:

Maria Zavarina

Pratiquant le Yoga depuis plus de 11 ans, Coach en développement personnel et amoureuse de la vie.

J'organise régulièrement les retraites thématiques, les stages et je donne les séances de Yoga à Bordeaux et Biscarrosse.

Apres plusieurs formations autour du monde, j'ai choisi comme base le style Vinyasa et l'Art du Mouvement.

J'ai hâte de vous retrouver durant ce weekend, de partager avec vous mes connaissants dans le yoga, le développement personnel et recharger nos batteries :)

Pour réserver et pour en savoir plus contactez moi par e-mail ou appelez moi en direct:
07 68 64 00 95
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