ZeN'ERGY
Стань гармоничной, наполненной и обновленной
ЗАБЕРИ ключи к здоровью, молодости и энергии
ZEN'ERGY
ZEN'ERGY — это концентрированная и глубокая программа, созданная специально для твоего преображения.
Всего за 21 дней ты ощутишь обновление на всех уровнях.
Я не обещаю тебе мгновенной магии, но гарантирую: если ты посвятишь несколько минут в день себе и будешь регулярна в своих действиях, глубинные изменения не заставят себя ждать.
Помимо ощутимых результатов в теле и состоянии, которые ты заметишь уже после первых занятий, ты получишь ценный набор уникальных практик на каждый день и для разных случаев жизни, который останется с тобой навсегда, как твоя секретная холистическая аптечка.
Ты станешь более гармоничной, наполненной и обновленной, полностью готовой к новым достижениям и радостям жизни!
Наша трансформирующая 21-дневная онлайн-программа - синтез уникальных практик, инструментов и многолетнего опыта, которая поможет тебе перегрузиться, отпустить лишнее и наполниться новой энергией!
За эти три недели ты не просто освоишь новые практики — ты узнаешь как больше успевать, лучше себя чувствовать и заложишь фундамент для глубинной трансформации. Это твой путь к настоящей себе, твоему здоровью и внутреннему свету , а также, готовности двигаться к мечтам обновленной и уверенной.
-
Тело
Тренировки для всех уровней:
Ян: силовая йога
Инь: мягкие практики, растяжка, цигун и расслабление.
9 полноценных тренировок: (3 в неделю по 20-30 минут) доступны в записи, чтобы ты могла заниматься в любое удобное время.
-
Энергия
Сессия энергетического исцеления:
Телесная терапия & активация Кундалини для глубокой проработки внутренних блоков и свободной циркуляции энергии.
-
Сознание и состояние
Короткие, эффективные медитации и
Дыхательные практики:
для гармонизации и управления твоим состоянием.
-
Здоровье
Работа с осанкой, уникальные техники из йоги, цигуна и традиционной китайской медицины на каждый день.
-
Арт Терапия с приглашенным специалистом:
Творческий подход к проявленности, самопознанию и исцелению.
-
Красота
Йога и массаж для лица:
Естественные техники для поддержания молодости и свежести.
-
Поддержка:
Чат в Whatsapp: общение с единомышленниками и постоянная поддержка от меня.
-
Бонус:
Астрология: ответ на твой самый актуальный вопрос через призму китайской метафизики
Мы часто ищем ответы и нужные рецепты где-то вовне, обращаясь к разным специалистам и собирая знания по крупицам. И это, конечно, один из возможных путей. Но на самом деле всё, что нам действительно нужно, уже хранится внутри нас — осталось лишь помочь этому проявиться!
Можно долго искать, а можно выбрать другой путь: прийти туда, где эффективные и проверенные инструменты уже бережно подготовлены специально для тебя.
-
ОБНОВЛЁННОЕ ТЕЛО И ЛИЦО
Преобразиться внешне и внутренне: почувствуй себя обновленной и помолодевшей.
Осанка и спина: Твоя осанка станет более ровной и уверенной. Ты почувствуешь, что уйдут зажимы и боли в спине, улучшится гибкость, а тело наполнится приятным ощущением лёгкости.
Лицо: Кожа лица станет более упругой, отёчность уменьшится. У тебя появится свежий, отдохнувший и помолодевший вид – всё это естественным и приятным путём.
-
СОСТОЯНИЕ ЯСНОСТЬ, ПОТОК
Прокачать не только тело: ты глубже поймешь себя и свои истинные желания.
Запустить мощный поток энергии: для баланса энергий в твоем теле и реализации всего задуманного .
Наше тело — храм нашей Души. Благодаря специальным практикам телесной и энергетической терапии, мы уберем блоки и очистим энергетические каналы. Ты начнешь ощущать себя в своём теле как дома: гармонично, свободно и интуитивно.
Все это позволит тебе легко двигаться по жизни, реализуя всё задуманное, и ощущать себя целостной и уверенной.
-
Сознание
Мы разберем разнообразные техники дыхания и медитации — как для глубокой релаксации, так и для активации энергии. Ты научишься снимать стресс, успокаивать ум и заряжаться, когда энергии недостаточно. Ты поймёшь, как отслеживать свои мысли и эмоции, и управлять своим состоянием.
Найти ответы на важные вопросы: ты получишь ясность и понимание.
-
Самовосстановление и Здоровье
Убрать блоки и освободить свой потенциал: избавишься от того, что мешало двигаться вперед.
Благодаря уникальным ежедневным практикам для балансировки Инь - Ян в организме, ты сформируешь новые привычки, улучшишь поток энергии в теле. Ты научишься понимать, когда твоему телу нужна активность, а когда — отдых.
Ты наладишь режим, поможешь организму заняться самовосстановлением и улучшишь своё физическое, ментальное и энергетическое состояние. Это непременно отразится на качестве всей твоей жизни.
И получишь много интересных техник для поддержания красоты и здоровья на на каждый день.
-
АРТ Терапия
Ты раскроешь свой творческий поток, соединишься со своей женственностью и самостью
-
Комьюнити
В нашем уютном чате всегда царит теплая, дружелюбная атмосфера, способствующая обмену состояниями, вопросами и мощной поддержкой.
- Гибкий формат:Ты проходишь курс в своём ритме, изучая материалы и выполняя практики в любое удобное время.
- Удобные занятия:Тебя ждут эффективные короткие тренировки (20-30 минут) трижды в неделю, доступные в записи.
- Глубокое погружение:Дополнительно ты будешь получать видео, аудио и текстовые материалы (15-20 минут) четыре раза в неделю для углубления знаний и внедрения практик.
- Постоянная поддержка:В чате WhatsApp тебя ждёт моя поддержка, возможность задать любые вопросы по темам курса, а также общение и обмен опытом с единомышленниками.
- Длительный доступ:Все материалы курса остаются доступными для тебя в течение двух месяцев, чтобы ты могла пересматривать их и закреплять результаты.
специальное предложение до 5 сентября
Идеальный старт для знакомства с курсом и получения первых ощутимых результатов.
- Доступ ко всем записанным материалам
- Видео-тренировки по йоге (30 минут, 3 раза в неделю).
- Видео, аудио и текстовые материалы (15-20 минут, 4 раза в неделю).
- Сеанс по арт терапии с приглашенным специалистом
- Гибкий график: Проходи курс в своём ритме, материалы доступны 2 месяца.
- Поддержка: Чат в WhatsApp для вопросов и обмена опытом с единомышленниками.
Стоимость 6 940р. (84€)
7 540р.
Самый популярный тариф для тех, кто готов к глубоким изменениям и хочет получить максимум от курса.
- Всё, что входит в тариф "Поток"
- Живая онлайн-сессия по телесной энерго - терапии: Активации Кундалини.
- Углубленная сессия по арт терапии и гипномедитации
- Бонус по Астрологии: Ответ на твой личный вопрос через призму китайской метафизики.
Стоимость 8 540р. (104€)
9 540р.
Эксклюзивный тариф для максимально персонализированного сопровождения и
- Всё, что входит в тариф "Глубина ".
- 2 часа индивидуальной работы с Марией на выбор : Йога, Энергетическая терапия, Коуч Встреча : Глубокая личная работа над вашими запросами, проработка индивидуальных блоков и помощь в создании персональной стратегии развития.
- Приоритетная поддержка: Прямая и быстрая обратная связь от меня по всем твоим вопросам.
Стоимость 25 540р.(294€)
35 940р.
Об авторе курса
Мари Заварина,
Йога тичер и ментор, Лайф Коуч, Консультант китайской астрологии, Фасилитатор Кундалини
Мой путь — это многолетнее исследование гармонии между телом, разумом и душой. В поисках разных ключей к благополучию и самореализации, мне посчастливилось найти и объединить инструменты, которые работают СЕЙЧАС, в единую, целостную структуру.
Моё развитие началось более 20 лет назад с изучения книг и практики йоги. Затем я стала ездить в медитационные ретриты Випассаны, осваивала различные телесные и энергетические практики, а также обучалась лайф-коучингу. Сегодня я нахожусь во Франции и передаю свои знания, обучая будущих преподавателей йоги, организуя трансформационные ретриты и через интегрированный подход помогаю людям обрести контакт с собой, быть здоровыми и счастливыми. Моё обучение и практика проходили и продолжаются по всему миру, что позволяет мне синтезировать разнообразные подходы и культуры, создавая уникальный трансформационный опыт.
Эта программа — твой компас в путешествии к себе. Она создана, чтобы стать твоим проводником к внутренней силе, помочь тебе раскрыть потенциал и стать мастером своей ежедневной жизни.
Ты научишься чувствовать себя гармоничной, наполненной и любимой изнутри. А это самое важное, ведь все начинается с нас.
С радостью жду возможности отправиться с тобой в это удивительное путешествие в глубины себя!
Отзывы наших участниц с предыдущих марафонов
-
Что если у меня не будет времени на занятия?
Я прекрасно понимаю, как сложно найти время в современном ритме жизни. Программа разработана таким образом, чтобы быть гибкой и интегрированной в твой график. Ты сможешь двигаться в своем темпе и видеть прогресс.
-
Подойдет ли мне эта программа, если у меня нет опыта и если я никогда не занималась йогой и подобными практиками?
У каждого свой бэкграунд. Моя программа создана так, чтобы быть эффективной для людей с разным уровнем подготовки и жизненными обстоятельствами. Неважно, начинаешь ли ты с нуля или уже имеешь опыт, все упражнения из программы доступны всем уровням подготовки.
-
Стоит ли это своих денег? Я боюсь потратить деньги зря.
Инвестиции в себя — самые важные. Стоимость этой программы ниже средней цены за одну консультацию с квалифицированным психологом, а её наполнение гораздо существеннее. Ты сможешь подойти к решению своих вопросов разными методами, более комплексно.
Моя цель — поделиться с тобой опытом и дать тебе рабочие инструменты для твоего благополучия. Мой подход основан на многолетнем опыте в разных практиках и я делюсь исключительно тем, что работает у меня и у моих клиентов. А ты сможешь выбрать и внедрить именно те инструменты, которые будут работать у тебя.
Если у тебя возникнут вопросы или сомнения, я всегда открыта к диалогу.
-
Если я не готова к энергетическим сессиям? Получу ли я реальный результат? И чем этот крус отличается от других?
Эта программа основана на проверенных методах и практическом опыте, которые уже помогли более 100 клиентам достичь ощутимых результатов в разных сферах жизни.
Все инструменты собраны по крупицам в разных точках мира, переданы мне от разных учителей. НО ! Получишь ли ты результат зависит от того, готова ли ты уделить хотя бы минимальное время для выполнения ежедневных заданий. А это зависит от твоего намерения :)
-
А что, если я не смогу поддерживать этот результат после завершения программы?
В этой программа ты не просто получишь инструменты, но и создашь устойчивые привычки и сформируешь внутренние опоры, которые останутся с тобой надолго. Мы сфокусируемся на том, как интегрировать полученные знания в твою повседневную жизнь, а твое тело уже не сможет по другому :)
-
Если я не готова к энергетическим сессиям?
Необязательно выполнять абсолютно все практики. Программа построена таким образом, чтобы результат был достигнут на разных уровнях – ментальном, физическом и энергетическом. Для каждого из них предусмотрены разнообразные упражнения, которые ты сможешь опробовать, прежде чем двигаться дальше.
m.a.zavarina@gmail.com
