Трансформационный курс
ZeN'ERGY
Стань гармоничной, наполненной и обновленной
ЗАБЕРИ ключи к здоровью, молодости и энергии

ZEN'ERGY

ZEN'ERGY — это концентрированная и глубокая программа, созданная специально для твоего преображения.


Всего за 21 дней ты ощутишь обновление на всех уровнях.


Я не обещаю тебе мгновенной магии, но гарантирую: если ты посвятишь несколько минут в день себе и будешь регулярна в своих действиях, глубинные изменения не заставят себя ждать.


Помимо ощутимых результатов в теле и состоянии, которые ты заметишь уже после первых занятий, ты получишь ценный набор уникальных практик на каждый день и для разных случаев жизни, который останется с тобой навсегда, как твоя секретная холистическая аптечка.


Ты станешь более гармоничной, наполненной и обновленной, полностью готовой к новым достижениям и радостям жизни!




Наша трансформирующая 21-дневная онлайн-программа - синтез уникальных практик, инструментов и многолетнего опыта, которая поможет тебе перегрузиться, отпустить лишнее и наполниться новой энергией!

За эти три недели ты не просто освоишь новые практики — ты узнаешь как больше успевать, лучше себя чувствовать и заложишь фундамент для глубинной трансформации. Это твой путь к настоящей себе, твоему здоровью и внутреннему свету , а также, готовности двигаться к мечтам обновленной и уверенной.



Старт 13 сентября 2025
20-30 минут в день
21 день
Что ждет тебя в программе?
Комплексный подход для тела, сознания, внутреннего состояния и энергии

  • Тело

    Тренировки для всех уровней:

    Ян: силовая йога

    Инь: мягкие практики, растяжка, цигун и расслабление.

    9 полноценных тренировок: (3 в неделю по 20-30 минут) доступны в записи, чтобы ты могла заниматься в любое удобное время.

  • Энергия

    Сессия энергетического исцеления:

    Телесная терапия & активация Кундалини для глубокой проработки внутренних блоков и свободной циркуляции энергии.

  • Сознание и состояние

    Короткие, эффективные медитации и

    Дыхательные практики:

    для гармонизации и управления твоим состоянием.

  • Здоровье


    Работа с осанкой, уникальные техники из йоги, цигуна и традиционной китайской медицины на каждый день.

  • Арт Терапия с приглашенным специалистом:

    Творческий подход к проявленности, самопознанию и исцелению.

  • Красота

    Йога и массаж для лица:

    Естественные техники для поддержания молодости и свежести.

  • Поддержка:

    Чат в Whatsapp: общение с единомышленниками и постоянная поддержка от меня.

  • Бонус:

    Астрология: ответ на твой самый актуальный вопрос через призму китайской метафизики

Тебя ждет комплексный подход для тела, сознания, внутреннего состояния и энергии, который принесет ощутимые изменения уже через 21 день.

Мы часто ищем ответы и нужные рецепты где-то вовне, обращаясь к разным специалистам и собирая знания по крупицам. И это, конечно, один из возможных путей. Но на самом деле всё, что нам действительно нужно, уже хранится внутри нас — осталось лишь помочь этому проявиться!

Можно долго искать, а можно выбрать другой путь: прийти туда, где эффективные и проверенные инструменты уже бережно подготовлены специально для тебя.

  • ОБНОВЛЁННОЕ ТЕЛО И ЛИЦО


    Преобразиться внешне и внутренне: почувствуй себя обновленной и помолодевшей.

    Осанка и спина: Твоя осанка станет более ровной и уверенной. Ты почувствуешь, что уйдут зажимы и боли в спине, улучшится гибкость, а тело наполнится приятным ощущением лёгкости.

    Лицо: Кожа лица станет более упругой, отёчность уменьшится. У тебя появится свежий, отдохнувший и помолодевший вид – всё это естественным и приятным путём.

  • СОСТОЯНИЕ ЯСНОСТЬ, ПОТОК

    Прокачать не только тело: ты глубже поймешь себя и свои истинные желания.

    Запустить мощный поток энергии: для баланса энергий в твоем теле и реализации всего задуманного .

     Наше тело — храм нашей Души. Благодаря специальным практикам телесной и энергетической терапии, мы уберем блоки и очистим энергетические каналы. Ты начнешь ощущать себя в своём теле как дома: гармонично, свободно и интуитивно.

    Все это позволит тебе легко двигаться по жизни, реализуя всё задуманное, и ощущать себя целостной и уверенной.



  • Сознание

    Мы разберем разнообразные техники дыхания и медитации — как для глубокой релаксации, так и для активации энергии. Ты научишься снимать стресс, успокаивать ум и заряжаться, когда энергии недостаточно. Ты поймёшь, как отслеживать свои мысли и эмоции, и управлять своим состоянием.

    Найти ответы на важные вопросы: ты получишь ясность и понимание.

  • Самовосстановление и Здоровье

    Убрать блоки и освободить свой потенциал: избавишься от того, что мешало двигаться вперед.


    Благодаря уникальным ежедневным практикам для балансировки Инь - Ян в организме, ты сформируешь новые привычки, улучшишь поток энергии в теле. Ты научишься понимать, когда твоему телу нужна активность, а когда — отдых.

    Ты наладишь режим, поможешь организму заняться самовосстановлением и улучшишь своё физическое, ментальное и энергетическое состояние. Это непременно отразится на качестве всей твоей жизни.

    И получишь много интересных техник для поддержания красоты и здоровья на на каждый день.

  • АРТ Терапия

    Ты раскроешь свой творческий поток, соединишься со своей женственностью и самостью

  • Комьюнити

    В нашем уютном чате всегда царит теплая, дружелюбная атмосфера, способствующая обмену состояниями, вопросами и мощной поддержкой.

Как устроен курс
Курс разработан так, чтобы максимально эффективно и удобно интегрироваться в твою жизнь, независимо от занятости.
  • Гибкий формат:
    Ты проходишь курс в своём ритме, изучая материалы и выполняя практики в любое удобное время.
  • Удобные занятия:
    Тебя ждут эффективные короткие тренировки (20-30 минут) трижды в неделю, доступные как в формате Zoom-встреч, так и в записи.
  • Глубокое погружение:
    Дополнительно ты будешь получать видео, аудио и текстовые материалы (15-20 минут) четыре раза в неделю для углубления знаний и внедрения практик.
  • Постоянная поддержка:
    В чате WhatsApp тебя ждёт моя поддержка, возможность задать любые вопросы по темам курса, а также общение и обмен опытом с единомышленниками.
  • Длительный доступ:
    Все материалы курса остаются доступными для тебя в течение двух месяцев, чтобы ты могла пересматривать их и закреплять результаты.
ТАРИФЫ
специальное предложение до 5 сентября

Идеальный старт для знакомства с курсом и получения первых ощутимых результатов.


  • Доступ ко всем записанным материалам
  • Видео-тренировки по йоге (30 минут, 3 раза в неделю).
  • Видео, аудио и текстовые материалы (15-20 минут, 4 раза в неделю).
  • Сеанс по арт терапии с приглашенным специалистом
  • Гибкий график: Проходи курс в своём ритме, материалы доступны 2 месяца.
  • Поддержка: Чат в WhatsApp для вопросов и обмена опытом с единомышленниками.


Стоимость 6 940р.

7 540р.

Я иду!

Самый популярный тариф для тех, кто готов к глубоким изменениям и хочет получить максимум от курса.


  • Всё, что входит в тариф "Поток"
  • Живая онлайн-сессия по телесной энерго - терапии: Активации Кундалини.
  • Углубленная сессия по арт терапии и гипномедитации
  • Бонус по Астрологии: Ответ на твой личный вопрос через призму китайской метафизики.


Стоимость 8 540р.

9 540р.

Я иду!

Эксклюзивный тариф для максимально персонализированного сопровождения и


  • Всё, что входит в тариф "Глубина ".
  • 2 часа индивидуальной работы с Марией на выбор : Йога, Энергетическая терапия, Коуч Встреча : Глубокая личная работа над вашими запросами, проработка индивидуальных блоков и помощь в создании персональной стратегии развития.
  • Приоритетная поддержка: Прямая и быстрая обратная связь от меня по всем твоим вопросам.

Стоимость 25 540р.

35 940р.

Я иду!

Об авторе курса

Мари Заварина,

Йога тичер и ментор, Лайф Коуч, Консультант китайской астрологии, Фасилитатор Кундалини


Мой путь — это многолетнее исследование гармонии между телом, разумом и душой. В поисках разных ключей к благополучию и самореализации, мне посчастливилось найти и объединить инструменты, которые работают СЕЙЧАС, в единую, целостную структуру.

Моё развитие началось более 20 лет назад с изучения книг и практики йоги. Затем я стала ездить в медитационные ретриты Випассаны, осваивала различные телесные и энергетические практики, а также обучалась лайф-коучингу. Сегодня я нахожусь во Франции и передаю свои знания, обучая будущих преподавателей йоги, организуя трансформационные ретриты и через интегрированный подход помогаю людям обрести контакт с собой, быть здоровыми и счастливыми. Моё обучение и практика проходили и продолжаются по всему миру, что позволяет мне синтезировать разнообразные подходы и культуры, создавая уникальный  трансформационный опыт.


Эта программа — твой компас в путешествии к себе. Она создана, чтобы стать твоим проводником к внутренней силе, помочь тебе раскрыть  потенциал и стать мастером своей ежедневной жизни.

Ты научишься чувствовать себя гармоничной, наполненной и любимой изнутри. А это самое важное, ведь все начинается с нас.

С радостью жду возможности отправиться с тобой в это удивительное путешествие в глубины себя!

Самые частые вопросы:
  • Что если у меня не будет времени на занятия?

    Я прекрасно понимаю, как сложно найти время в современном ритме жизни. Программа разработана таким образом, чтобы быть гибкой и интегрированной в твой график. Ты сможешь двигаться в своем темпе и видеть прогресс.

  • Подойдет ли мне эта программа, если у меня нет опыта и если я никогда не занималась йогой и подобными практиками?

    У каждого свой бэкграунд. Моя программа создана так, чтобы быть эффективной для людей с разным уровнем подготовки и жизненными обстоятельствами. Неважно, начинаешь ли ты с нуля или уже имеешь опыт, все упражнения из программы доступны всем уровням подготовки.

  • Стоит ли это своих денег? Я боюсь потратить деньги зря.

    Инвестиции в себя — самые важные. Стоимость этой программы ниже средней цены за одну консультацию с квалифицированным психологом, а её наполнение гораздо существеннее. Ты сможешь подойти к решению своих вопросов разными методами, более комплексно.


    Моя цель — поделиться с тобой опытом и дать тебе рабочие инструменты для твоего благополучия. Мой подход основан на многолетнем опыте в разных практиках и я делюсь исключительно тем, что работает у меня и у моих клиентов. А ты сможешь выбрать и внедрить именно те инструменты, которые будут работать у тебя.

    Если у тебя возникнут вопросы или сомнения, я всегда открыта к диалогу.

  • Если я не готова к энергетическим сессиям? Получу ли я реальный результат? И чем этот крус отличается от других?

    Эта программа основана на проверенных методах и практическом опыте, которые уже помогли более 100 клиентам достичь ощутимых результатов в разных сферах жизни.

    Все инструменты собраны по крупицам в разных точках мира, переданы мне от разных учителей. НО ! Получишь ли ты результат зависит от того, готова ли ты уделить хотя бы минимальное время для выполнения ежедневных заданий. А это зависит от твоего намерения :)

  • А что, если я не смогу поддерживать этот результат после завершения программы?

    В этой программа ты не просто получишь инструменты, но и создашь устойчивые привычки и сформируешь внутренние опоры, которые останутся с тобой надолго. Мы сфокусируемся на том, как интегрировать полученные знания в твою повседневную жизнь, а твое тело уже не сможет по другому :)

  • Если я не готова к энергетическим сессиям?


    Необязательно выполнять абсолютно все практики. Программа построена таким образом, чтобы результат был достигнут на разных уровнях – ментальном, физическом и энергетическом. Для каждого из них предусмотрены разнообразные упражнения, которые ты сможешь опробовать, прежде чем двигаться дальше.

Ты можешь написать нам или оставить сообщение по воцап в любое время
Мы обязательно свяжемся с тобой и ответим на твои вопросы
33 7 68 64 00 95
m.a.zavarina@gmail.com
"Смысл вторичен по сравнению с интуитивным откликом. Иногда бесцельная игра может нести больше силы, чем сам смысл." - Рик Рубин
Made on
Tilda