@mariazavarina.yoga

Онлайн Программа:

Путешествие в йогу и самопознание. Полезные и уникальные практики на каждый день.

21 день полного погружения и трансформации:
работа с телом, сознанием, эмоциями и энергией.

О чем программа?
Я поделюсь с вами техниками и инструментами из разных философий и подходов.
Курс разделен на три основных блока:
Тело, Сознание, Эмоции и Энергия
Ежедневно будут занятия и упражнения, благодаря которым вы выйдете на новый уровень самосознания, улучшите свое самочувствие, получите подтянутое тело и гибкость ума.
Научитесь с легкостью работать со своими эмоциями, достигать целей, улучшать взаимоотношения и создавать энергию и направлять ее энергию в нужное русло.

Обретете новые полезные привычки на каждый день, которые подходят именно вам и создадите ваши способы достижения желаемого.
Курс разделен на 3 блока
Тренировки на разные группы мышц
После курса вы:
На физическом уровне:
Будете чувствовать себя легко и выглядеть прекрасно
Научитесь разбираться в своем состоянии и уметь его балансировать через тело
Добавите в копилку много новых упражнений на разные случаи жизни и каждый день
Лайф Коучинг и разнообразные методики
После курса вы:
На ментальном уровне:
Обозначите свои цели и сделаете первые шаги к ним
Разберете и поменяете свои убеждения
Улучшите отношения с самими собой и с окружающим миром
Дыхательные техники, медитации и другие инструменты.
После курса вы:
На эмоциональном и энергетическом уровнях:
Научитесь эффективным техникам релаксации
Освободитесь от эмоциональных зажимов
Научитесь наполнять себя энергией и поймете, как с ней взаимодействовать
Why you should train with us
Stay fit while spending less time and money
  • Online training
    All our classes are live in real-time. We don't use pre-recorded videos
  • Time saving
    You don't waste time going to the gym and waiting in line to the locker room
  • Getting feedback
    The instructor can adjust your technique for any exercise during the video call
  • Be anywhere in
    the world
    You can be located anywhere, as long as you have Internet access
Что вам необходимо, чтобы принять участие в курсе?
Красивый блокнот, йога коврик, ваше пространство
Хороший интернет
Курс доступен для участников и участниц любого уровня подготовки
Тарифы
Try the first lesson for free and choose a convenient subscription plan
Я сама
Any activity from the schedule
9 000р
Try it
В группе
Unlimited access to all classes
15 000
Buy it
Индивидуальный подход
2 индивидуальные встречи с Марией на ваш выбор ( Коуч Сессия, Йога Класс )
23 000
Buy it
Begin your journey to
a fit body and stronger health right now
Our trainers
Certified fitness trainers will ensure safe and effective workouts
  • Jane Polsky
    Strength and general training
  • Rudo Bikilu
    Strength and functional training
  • Kristine Smith
    Stretching and yoga
Contacts
Follow us on social media, we'll be glad to get your feedback and answer any questions
Email: hello@madeontilda.com
Phone: +1-123-456-7890
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
Made on
Tilda